Taichi y Naturaleza

El Taichi Chuan es un arte marcial chino que se práctica en forma lenta. Con un sin fin de beneficios tanto en lo físico como en lo mental.

Incluye elongación, flexibilidad, postura. Previene enfermedades ya que trabajo en combinación cuerpo y mente. Nos ayuda a potenciar el equilibrio y la fuerza.

Aporta calidad a nuestra vida mejorando el estado de ánimo.

Reduce el estrés, ansiedad, mejora la capacidad aeróbica  mucho más.